Названы продукты, которые лучше есть в жару
Украинцам важно следить за своим рационом питания в период аномальной жары. Правила питания в жару озвучила звездный диетолог Наталья Самойленко.
Правило №1 В летние месяца мы чаще потеем, что важно для терморегуляции. С потом из организма выходит вода и важные электролиты - Na, K, Mg, Cа.
Во время жары важно отказаться от сладких газированных напитков, и предпочтение лучше отдать чистой воде без газа. Правило №2 Исключить из рациона скоропортящиеся продукты.
Читать на apostrophe.uaОб этом же в других СМИ
Всегда будет "на полшестого": названы продукты, которые "убивают" мужскую силу - забудьте о них ukrainianwall.com / 2 года назад
Медики назвали продукты, которые спасут от склероза facenews.ua / 2 года назад
Прямой путь к диабету: эксперты назвали продукты, которые нельзя сочетать с кофе ukrainianwall.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.