Летнюю жару лучше проводить конечно в отпуске на курорте. Но не все могут себе позволить столь длительный отдых. Медики подготовили советы для тех, кто летом вынужден работать в офисе, пишет Когда жарко, надо пить как можно больше воды.
Именно чистой воды, так как горячий кофе или сладкая газированная вода от жары не спасут. С собой нужно постоянно носить бутылочку с водой.
Удобнее, если вода будет стоять на рабочем столе и всегда будет возможность попить. При желании воду можно смешать с соком цитрусовых фруктов – такой напиток лучше утоляет жажду.
Читать на novostiua.news