Специалисты рассказали о пользе определённого упражнения для снижения уровня сахара в крови, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express.
Отмечается, что сахарный диабет повышает риск заболеваний сердца и инсульта. Снизить уровень сахара в крови поможет физическая активность.
Согласно данным медиков, самыми эффективными при этом будут ежедневные прогулки. Среди главных преимуществ ходьбы отмечается то, что этот вид активности способствует увеличению выносливости и количества глюкозы, которая используется мышцами, а также облегчает работу суставов, способствует сжиганию лишних калорий, укреплению здоровья сердца.
Читать на ufacitynews.ru