03.03.2021 - 21:13 / udf.by

Российский кардиолог посоветовал три упражнения для снижения риска инфаркта

Фото: Pixabay.comЧтобы снизить риск инфаркта, следует выполнять три упражнения: это регулярная ходьба, ходьба на ягодицах и «Золотая рыбка».

Их в беседе с телеканалом «360» назвал кардиолог, сердечно-сосудистый хирург Владимир Хорошев. «Ходьба — очень хорошее упражнение и для позвоночника, и для сердца, и для головного мозга», — подчеркнул врач, добавив, что в жизнедеятельности организма многое зависит от работы позвоночника.

Кроме того, медик порекомендовал такое упражнение, как ходьба на ягодицах. Для его выполнения нужно сесть на пол, выпрямить ноги или согнуть их в коленях, сделать восемь шагов на ягодицах вперед, а затем назад.

общество иммунитет пандемии Владимир Хорошев

Читать на udf.by

Все новости от udf.by

Об этом же в других СМИ

Путин заявил о снижении рисков инвестиций в российскую экономику smartmoney.one / 3 года назад

Российские дипломаты посоветовали ЕС изменить формат диалога с Украиной mk.ru / 3 года назад

Российский диетолог посоветовал есть мясо перед сном вместо кефира nation-news.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают