Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Омолаживающему сну способствуют 4 простых продукта на ночь
Включение этих продуктов в свой рацион может помочь снизить уровень гормонов стресса, стабилизировать уровень сахара в крови и улучшить общее качество сна.
Хороший ночной сон имеет решающее значение для нашего здоровья, влияя на наше настроение и когнитивные функции. Удивительно, но то, что мы едим, может существенно повлиять на качество нашего сна.
Сделав осознанный выбор диеты, вы сможете обеспечить более спокойный и омолаживающий сон. Диетолог @nutritionlibrary в TikTok выделяет несколько продуктов, которые могут улучшить сон, например греческий йогурт, фрукты и минеральную воду, богатую магнием.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Увольнения в Microsoft коснулись команд HoloLens и облачных служб Azure habr.com / 1 неделю назад
Омолаживающая маска всего из 5 простых ингредиентов - косметолог поделилась рецептом cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
4 разрушающих кишечник продукта назвали врачи cursorinfo.co.il / 2 недели назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.