Омега-3 замедляет старение
Ученые Университета штата Огайо обнаружили, что ежедневное употребление жирных кислот Омега-3 замедляет процессы старения организма.
2,5 г Омега-3 каждый день помогают противостоять стрессу, снижая уровень кортизола (гормона стресса) в организме. Положительное воздействие витамина ощутили даже люди, ведущие малоподвижный образ жизни.
Они меньше были подвержены депрессии и проблемам с кожей.Диетологи поясняют, что жирные кислоты Омега-3 содержатся не только в пищевых добавках и витаминах, но и в рыбе, других морепродуктах, растительных жирах.
Читать на argumenti.ruОб этом же в других СМИ
Смена образа жизни может замедлить старение мозга newinform.com / 3 года назад
Россиянам рассказали, как замедлить старение мозга politros.com / 3 года назад
Защитит от рака и замедлит старение: медики рассказали о пользе популярной каши akcenty.com.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.