«Обязательны осенью»: Мясников назвал продукты для иммунитета
Обязательным элементом правильного рациона должны стать имбирь, лимоны и чеснок, уверен медик. Доказана возможность похудеть от ходьбы на цыпочках Врач также порекомендовал ввести в ежедневное меню цельнозерновые продукты, бобовые и морскую рыбу.
Важно при этом не переедать, подчеркивает телеведущий. Так, норма взрослого человека – около 1800 килокалорий в день. Набирать калораж Мясников советует полезной пищей, а не сладостями и жирным мясом.
Ранее доктор Мясников также рассказывал, какие привычки имеют долгожители и что поможет поддерживать иммунитет без лекарств. Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Мясников назвал способ «отсрочить смерть» ura.news / 4 года назад
Доктор Мясников назвал способ отсрочить смерть lenta.ru / 4 года назад
Названы продукты, которые улучшают сон ap22.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.