Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
О вреде и пользе орехов рассказала диетолог
Чем может навредить употребление орехов, в интервью «Вечерней Москве» рассказала Елена Соломатина, специалист-диетолог. Отмечается, что наибольшей популярностью среди жителей России пользуются такие орехи, как фундук, арахис и грецкий орех.
Последний, в свою очередь, является лидером по содержанию полезных микроэлементов – в нём больше всего белка. Все три вида орехов при этом можно употреблять даже в режиме диетического питания, поскольку они практически не содержат углеводов, поделилась специалист. «Гликемический индекс у этих продуктов невысокий.
Жиры в них растительные и не содержат холестерина, являясь при этом полиненасыщенными, что положительно сказывается на состоянии наших ногтей, кожи и волос», – добавила Соломатина.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Адвокат Ефремова Пашаев попросил суд уменьшить размер морального вреда smartmoney.one / 3 года назад
Жевательная резинка: польза и вред ont.by / 3 года назад
Диетолог предупредила россиян о вреде фруктов для фигуры live24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.