МОСКВА, 7 сентября, ФедералПресс. Диетологи разрешили есть на ночь при желании похудеть. На ужин можно есть все, что содержит много белка и мало калорий. Диетологи опровергли миф о том, что есть на ночь вредно для фигуры.
На ужин можно употреблять продукты, в которых содержится много белка и не более 150 калорий.Исследователи порекомендовали людям чаще гулять около кафе быстрого питания.
По их словам, можно надышаться картошкой фри и гамбургерами, а заказать салат. Человеческий мозг подумает, будто все эти вредные продукты вы съели.
Читать на fedpress.ru