Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
О пользе овсянки для здоровья рассказали специалисты
Эксперты оценили пользу употребления овсянки для улучшения здоровья, сообщает Freundin. По словам экспертов, польза овсянки в первую очередь обусловлена её пищевой ценностью.
Так, 100 граммов этого продукта содержат в себе 370 ккал (1 548 кДж), один грамм сахара, 1,3 грамма ненасыщенных жирных кислот, пять граммов пищевых волокон, семь граммов жиров, а также 13 граммов белков.
Также в овсянке содержится большое количество витаминов, включая витамины B1 и B6, антиоксидантов, минералов (железо и цинк) и клетчатки.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Удивительная польза бананов для здоровья udf.by / 3 года назад
О пользе мёда против кашля рассказал инфекционист ufacitynews.ru / 3 года назад
Польза или вред: россиянам рассказали, как правильно есть чеснок newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.