Нужно ли завтракать, чтобы находиться в отличной физической форме, рассказала диетолог, психолог и коуч Алена Коготкова. Интересно Сколько калорий прячется в сладостях и перекусах: цифры, которые вас удивят А вы завтракаете?
Чем? Елена Малышева убеждает нас, что пропуск завтрака грозит ожирением. Глянцевые журналы ее поддерживают. Реклама по ТВ с идеальным семейным завтраком напоминает, что пропускать этот важный прием пищи нельзя, – отметила Коготкова.
Она пояснила, что этой теме посвящены несколько исследований, однако они "носят исключительно наблюдательный характер, т.е. показывают не причинно-следственную связь, а некую корреляцию".
Читать на 24tv.ua