продукты сыр еда
/ piter.tv

Нутрициолог рассказала о вредных свойствах сыра

В сыре много белка, кальция и фосфора, однако включать его в рацион можно далеко не всем. Об этом изданию ETNT сообщил эксперт по здоровому питанию Тоби Амидор.

По словам эксперта, употреблять сыр в ограниченном количестве нужно людям с гипертонией и сердечными проблемами. Все дело в том, что натрий, который содержится в сыре, может повышать кровяное давление.

Гипертоникам можно есть не более 2400 мг сыра в день, соленые сыры вообще лучше исключить из рациона. Сыр также может увеличить уровень "плохого" холестерина.

Читать на piter.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA