Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Нутрициолог рассказала о продуктах, которые помогут эффективно похудеть
Люди с хорошим метаболизмом могут много есть и не поправляться. Однако не у каждого человека организм быстро усваивает полезные вещества и выводит шлаки.
Нутрициолог Руденко считает, что только правильный рацион поможет запустить обмен веществ. "Употребление любого мяса или рыбы, даже жирной, с не крахмалистым овощами помогает сжиганию жиров", — заявила эксперт в эксклюзивном комментарии изданию NewInform. К таким овощам относятся все виды капусты, зелени и салатов.
Кроме того, в ежедневный рацион нужно включать помидоры, огурцы, кабачки, патиссоны, репчатый и зеленый лук, порекомендовала диетолог. "Они содержат много клетчатки и мало углеводов, крахмалов, сахаров, но много воды.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Лера Кудрявцева рассказала об ужасе, который испытала в реанимации bimru.ru / 3 года назад
ГУБОПиК рассказал о «кроте», который передавал информацию BYPOL news.tut.by / 3 года назад
Названы продукты питания, которые помогут продлить жизнь inforeactor.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.