РИА Новости, какие продукты лучше не совмещать.Специалист советует не сочетать крахмал и белки, особенно животные. Нельзя есть хлеб с мясом, картошку с мясом.Также не стоит смешивать крахмалы с молоком, кисломолочными продуктами.
Например, есть кефир с хлебом, варить кашу на молоке.Ещё одно вредное сочетание — крахмал + сахар. Плохо усваивается булка с вареньем, каша с сахаром.Муравская утверждает, что для организма важна правильно работающая система пищеварения.
Медик обратила внимание на следующие особенности:Несочетаемые продукты заставляют организм работать с повышенной нагрузкой. Один уже переварился, готов к всасыванию, а другой ещё в процессе.
Читать на 7info.ru