Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ont.by
Нутрициолог рассказала о необходимых зимой витаминах
Нутрициолог Алена Степанова о том, какие витамины помогут укрепить организм в период зимних холодов наилучшим образом. Об этом специалист рассказала в интервью телеканалу «Звезда».По словам Степановой, одним из наилучших способов поддержать нужный уровень витаминов в организме, могут стать прогулки при дневном свете, поскольку они стимулируют выработку гормона сна мелатонина.
При этом специалист особо отметила, что выходить хотя бы на короткие прогулки стоит даже в холодную или слякотную погоду.Врач также рассказала, что особо важны зимой витамины C и D, которые лучше принимать в качестве профилактики.
Однако тут важно соблюдать правильные дозировки витаминов и не превращать профилактику в самолечение.В добавок ко всему вышесказанному,.
Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
Красный, черный, зеленый: медики рассказали, как правильно выбирать виноград belta.by / 2 года назад
Лукашенко рассказал пришедшим в храм для празднования Рождества семьям с детьми про «бандюг» в Казахстане echo.msk.ru / 2 года назад
Ученые рассказали о возможных археологических открытиях 2022 года belta.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.