продукты здоровье журналист
/ www.mk.ru

Нутрициолог назвала наиболее полезные продукты для женщин

Нутрициолог Кристина Журавлева рассказала журналистам о пользе употребления женщинами тыквы, киви, зеленого чая и красной рыбы.

Специалист объяснила, что для поддержания здоровья и сохранения молодости женскому организму нужны антиоксиданты, особенно бета-каротин, витамин С, отвечающий за выработку коллагена, а также клетчатка, которая помогает наладить работу ЖКТ.

Эти вещества содержатся в киви и тыкве. "Зеленый и травяной чаи содержат полифенолы, которые обладают антиканцерогенными и противовоспалительными свойствами.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA