Кинза, или листья кориандра— полезное растение, содержащие витамины A, K, и C, а также необходимые для здоровья сердца антиоксиданты, пишет издание Health.
Проведенные исследования показали, что эта зелень имеет 3 основных полезных свойства. Так, кинза — хороший источник питательных веществ.
Четверть стакана сырых листьев кориандра содержит 16% суточной нормы витамина K, который полезен для здоровья костей и способствует заживлению ран.
Читать на volg.mk.ru