21.05.2020 - 06:20 / www.ridus.ru

Ногу свело: пять простых способов быстро избавиться от мышечной судороги

Мышечная судорога — вещь довольно болезненная, возникающая неожиданно и в самый неподходящий момент. Иногда судороги не проходят долгое время, причиняя жуткий дискомфорт, даже после того, как мышцу все-таки «отпустило».

Есть несколько способов как можно быстрее избавиться от этого неприятного ощущения. Массаж Помассируйте место, которое свело судорогой.

Начните массаж с мягких надавливаний пальцами на пораженное место. Затем, если не будет больно, усильте нажим. Если у вас есть массажный ролик, можете раскатать сведенную мышцу с его помощью.

самит Здоровье и красота

Читать на ridus.ru

Все новости от ridus.ru

Об этом же в других СМИ

Назван простой способ продлить жизнь live24.ru / 3 года назад

Названы простые способы увеличить время работы смартфона без подзарядки piter.tv / 3 года назад

Найден простой способ борьбы с приступами паники ufacitynews.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают