О том, что если правильно подобрать сладости, то они не только помогут сохранять фигуру, но и прибавят здоровья, пишет "Стена".
В черном шоколаде очень мало калорий, но просто масса других полезных элементов — антиоксидантов, флавоноидов (позаботятся о состоянии капилляров и окажут седативный эффект), кальция, белка, железа, магния и витаминов.
Зефир не такой калорийный, как большинство аналогичных сладостей, но богат железом, фосфором, и белками, восстанавливающими мышечную ткань.
Читать на ukrainianwall.com