/ ren.tv
Нейропсихолог перечислила улучшающие настроение продукты
Нейропсихолог Ирина Хвингия в интервью радио Sputnik рассказала, какие продукты способны улучшить настроение человека. По ее словам, за настроение отвечает мозг и эндокринная система и для того, чтобы улучшить день, нужно стимулировать одну из этих двух частей организма.
Наиболее естественным способом это можно сделать через продукты питания. Считается, что эффективнее всего настроение поднимает шоколад и бананы.
Однако улучшению общего тонуса и повышению концентрации внимания также способствуют жирные сорта рыбы. Кроме того, эксперт посоветовала употреблять в пищу морскую капусту, грецкие орехи и фисташки. "Для повышения настроения достаточно регулярно употреблять 50 граммов в сутки", - уточняет Хвингия.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Эксперты перечислили вызывающие рак продукты ufacitynews.ru / 3 года назад
Названы полезные улучшающие настроение продукты ufacitynews.ru / 3 года назад
Названы продукты, улучшающие настроение unian.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.