Англия продукты еда советы Англия
/ profile.ru

Неправильный завтрак: шесть распространенных ошибок назвали диетологи

Если вы испытываете сильный голод уже через пару часов, жалуетесь на усталость либо дискомфорт в желудке, имеет смысл тщательнее планировать первый утренний прием пищи.

Есть целый ряд ошибок, которые многие допускают во время завтрака. Слишком много сахара Мюсли, круассаны и выпечка содержат сахар в большом количестве.

Как следствие – увеличивается риск набора веса. Как отмечает британский врач-диетолог Кэрри Ракстон, во многих сладких хлопьях для завтрака к тому же очень мало клетчатки.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA