Лучшее время для утренней чашки кофе назвала диетолог
Многие знают, что кофе – не только вкусный, но и полезный напиток. Но если главная причина любви к нему – получаемый заряд энергии, то стоит учитывать, что максимальный эффект достигается в определенное время.
По словам диетологов, очень часто любители кофе имеют привычку выпивать чашечку сразу после пробуждения. Однако, если немного подождать, можно предотвратить появление чувства беспокойство и перепадов настроения, а также надолго сохранить бодрящий эффект от напитка, пишет Huffington Post.
Вот как это работает: возникающее чувство тревоги может быть результатом взаимодействия кофеина с кортизолом, также известным как гормон стресса.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Чашка кофе как упущенные возможности: сколько мы теряем, не отказывая себе в удовольствиях kp.ua / 2 года назад
Ради экологии: предприниматель из Алматы меняет чашку кофе на мусор mir24.tv / 2 года назад
5 бодрящих и быстрых завтраков, которые заменят вам чашку кофе и сберегут фигуру skuke.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.