Помимо усталости, длительное недосыпание имеет и другие неприятные последствия для человеческого организма – от ожирения до сердечных заболеваний и т.д.
Недавно к списку минусов ученые добавили еще одно явление – шаткую ходьбу. Термин «недосып» появился в начале 19 века. До тех пор никто не говорил подробно, сколько сна нужно людям, поэтому немногие чувствовали себя из-за этого лишенными чего-то.
Однако в настоящее время к вопросу о полноценном сне обращаются довольно часто и под разными углами зрения. Результатом стало последнее открытие, согласно которому недостаток сна может значительно повлиять на способность человека ходить плавно и четко.
Читать на newdaynews.ru