/ u24.ru
Российский кардиолог рассказала об опасности регулярного недосыпа
Регулярный недосып опасен для здоровья. Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Дарья Сергеева рассказала «Известиям», какая длительность ночного сна оптимальна для человека, а также чем опасен регулярный недосып.
По словам специалиста, на протяжении всего прошлого столетия считалось, что оптимальная длительность ночного сна — 8 часов, однако современные исследования показали, что для большинства взрослых здоровых людей достаточна сна 6,5–7,5 часа в сутки.
Однако кардиолог добавила, что наличие корреляции между двумя параметрами далеко не всегда означает, что одно является причиной другого.
Читать на u24.ruОб этом же в других СМИ
Кардиолог рассказал, как распознать инфаркт ren.tv / 2 года назад
Кардиолог рассказал, как определить инфаркт govoritmoskva.ru / 2 года назад
Кардиолог рассказал, что резко повышает риск инфаркта grodnonews.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.