Российский кардиолог рассказала об опасности постоянного недосыпа
Врач-кардиолог из России рассказала об оптимальной продолжительности ночного сна для человека и предостерегла от регулярного недосыпа.
Доктор Дарья Сергеева сообщила, что, по результатам современных исследований, для большей части взрослых людей оптимальным является сон по 6,5 – 7,5 часа в сутки.
А вот длительность сна менее шести часов в сутки, по словам кардиолога, ведет к риску развития артериальной гипертензии, ожирения, диабета, а также общему сердечно-сосудистому риску.
Читать на news.vse42.ruОб этом же в других СМИ
Кардиолог рассказал, как распознать инфаркт ren.tv / 2 года назад
Кардиолог рассказал, как определить инфаркт govoritmoskva.ru / 2 года назад
Кардиолог рассказал, что резко повышает риск инфаркта grodnonews.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.