Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Недосып может стать катастрофой для здоровья человека
Если человек спит слишком мало, то это пагубно влияет на работу 711 его генов, которые отвечают за иммунитет, реакцию на стресс и воспалительные процессы в организме.
Нормальный сон должен продолжаться не менее семи часов, сообщает издание Focus. Кроме замедленной реакции и слабости во время недосыпа, в организме не успевают вырабатываться так называемые клетки-киллеры и интерлейкин-2.
А без них нарушается работа иммунитета. Дефицит приводит к развитию онкологических и вирусных болезней. Однако спать больше девяти часов, оказывается, тоже вредно.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Связь недосыпа и риска развития сахарного диабета объяснила врач profile.ru / 3 года назад
Ученые объяснили связь между недосыпом и тягой к сладкому polit.info / 3 года назад
Ученые нашли объяснение тяге к сладкому из-за недосыпа nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.