Недосып может стать причиной необоснованной тяги к сладкому и переедания, об этом заявили ученые после проведенного исследования.Чаще всего этим грешат люди, работающие по ночам.
Нехватка сна оказывает прямое влияние на эндоканнабиноидную систему мозга, которая отвечает за обонятельную функцию.Исследователи провели ряд экспериментов и выяснили, что именно этот фактор заставляет в качестве перекуса выбирать сладости и другие высококалорийные продукты.
У людей с недосыпом мозг реагирует на запах еды, даже если они не испытывают чувства голода.Врач-сомнолог предупредила, что из-за надвигающихся морозов метеозависимые люди могут страдать от ночных кошмаров.
Читать на polit.info