Медики перечислили главные последствия недосыпа
Постоянная нехватка сна может привести к снижению иммунитета и развитию серьезных заболеваний.Группа американских ученых доказала, что нехватка сна может привести к развитию астмы и рассеянного склероза.
Для нормального самочувствия человеку нужно спать в сутки от семи до девяти часов. В том случае, если он выделяет на отдых меньшее количество времени, наутро он чувствует себя вялым и раздражительным.
Сон оказывает большое влияние на здоровье. Во время ночного отдыха в человеческом организме вырабатываются клетки, которые помогают иммунной системе человека бороться с простудными заболеваниями, гриппом и даже раком.
Читать на polit.infoОб этом же в других СМИ
Российский врач перечислил опасные последствия хронического недосыпа lenta.ru / 3 года назад
Медики перечислили первые признаки старческой деменции lenta.ua / 3 года назад
В Германии перечислили негативные последствия отказа от "СП-2" ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.