Украина продукты здоровье продукты питания еда питание Украина
/ dsnews.ua

Не только бананы: названо 5 продуктов с наибольшим содержанием калия

Об этом говорится в публикации GQ, передает "ДС". Издание отмечает, что калий нужен организму для правильного выполнения своих функций: улучшения работы нервов и сокращение мышц, поддержания постоянной частоты сердечных сокращений.

Калий также помогает снизить риск аритмии. Традиционно лидерами по содержанию калия считают бананы, но они уступают ряду других продуктов.

Среди них: Среди других продуктов, богатых калием — киноа, чиа, различные орехи, ежевика, морковь, картофель, апельсины, грейпфруты и шпинат.

Читать на dsnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA