В современном мире существует множество способов избавиться от лишнего веса. Однако часто, следуя той или иной диете, человек не только не достигает желаемого результата, но и наносит вред своему здоровью.
Подробнее о том, какая диета не работает, а только усугубляет ваше положение, читайте в нашем материале. Какие диеты не работают Многие люди считают, что для похудения нужно резко сократить количество потребляемых калорий.
Однако это не так. Организм нуждается в энергии, чтобы функционировать и удовлетворять все потребности. Скорость метаболизма в покое (расход энергии, когда тело находится в покое) составляет наибольшую часть общих затрат энергии.
Читать на ukrainianwall.com