Магний - это важный минерал, который играет роль в более чем 300 биохимических реакциях в организме. Он необходим для нормального функционирования сердца, нервной системы, мышц, костей и других органов.
Подробнее о том, как понять, что вам не хватает магния в организме, читайте в нашем материале. Недостаток магния может привести к целому ряду проблем со здоровьем, в том числе: Сердечно-сосудистые заболевания: учащенное или замедленное сердцебиение, высокое кровяное давление, стенокардия, инфаркт миокарда.
Психические расстройства: депрессия, тревога, бессонница. Мышечные судороги, спазмы, боли в мышцах. Сахарный диабет 2 типа. Остеопороз.
Читать на ukrainianwall.com