США выборы люди Здоровье и красота США
/ gazeta.a42.ru

Не мучайте себя: диетолог рассказала, как похудеть без изнурительных упражнений

По словам американского диетолога Рейчел Пол, от лишних килограммов можно избавиться, не прибегая к изнурительным упражнениям.

Специалист отмечает, что не все готовы истязать себя в спортзале. Есть люди, которым нравится интенсивная физическая нагрузка, и им это только идёт на пользу.

Не те, кто не любят спорт, быстро забросят такой вид занятий. Пол советует не мучать свой организм и выбирать нагрузку по душе — пусть это будут танцы, велосипед, ходьба.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA