Исполнительный директор Национального исследовательского центра «Здоровое питание», диетолог Зинаида Медведева назвала продукты, помогающие укрепить иммунитет и защитить организм от коронавируса.
В первую очередь специалист посоветовала ввести в рацион грибы, поскольку они усиливают защитное действие антител в слюне, не допускающих инфекцию в организм.
Также грибы содержат селен, который помогает предотвратить повреждение клеток, и другие минералы, помогающие вырабатывать эритроциты.
Читать на kubnews.ru