Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
volg.mk.ru / 3 года назад
inforeactor.ru / 3 года назад
ria.ru / 3 года назад
nation-news.ru / 3 года назад
Россиянам назвали самые полезные продукты для ужина
Доцент кафедры диетологии и нутрициологии РНИМУ им. Н. И. Пирогова Альфред Богданов перечислил продукты, которые лучше всего употреблять на ужин.Овощные и белковые блюда обязательно должны быть в вечернем меню, отметил Богданов.
Он считает, что необходимо употреблять рыбу, морепродукты, курицу и мясо с овощами. В вечернем рационе должны присутствовать яйца, творог и сыр.
Диетолог сообщил, что, соблюдая эти правила, человек сможет избежать проблем с избыточным весом.Картофель, макароны, рис, крупы, хлеб, хлебобулочные изделия очень вредно есть на ужин, так как эти калории уходят в жировую массу, заключил эксперт.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам назвали вредные для иммунитета продукты lenta.ru / 3 года назад
Как улучшить память и работоспособность: ученые назвали самые полезные продукты для мозга skuke.net / 3 года назад
Россияне назвали Крым самым популярным местом для осеннего отдыха politros.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.