Наиболее вредной формой холестерина считаются липопротеины низкой плотности, поскольку именно они «прилипают» к стенкам сосудов, ухудшая кровоток и вызывая различные проблемы со здоровьем.
Ключевую роль в борьбе с ними играет диета, и некоторые продукты считаются более эффективными, чем другие. Как отметили медики, сегодня у многих фруктов, овощей и напитков обнаружили способность очищать организм от «плохого» холестерина.
Однако самыми эффективными считают только три из них, сообщает Express. В первую очередь, стоит обратить внимание на обычную морковь.
Читать на profile.ru