Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире Первого канала перечислила продукты, которые могут продлить жизнь, пишет РИА Новости. Вместе с коллегой Дмитрием Шубиным она пригласила в студию трех долгожительниц, рассказавших о своем рационе питания.
Так, 94-летняя Валентина Сергеевна каждый день съедает по два перепелиных яйца. По словам Шубина, этот продукт содержит холин, способствующий сохранению ясного рассудка даже в столь преклонном возрасте.
Вторая гостья программы, 94-летняя Ирина Соломоновна, употребляет в пищу кисломолочные продукты. Как отметил медик, благодаря полезным бактериям они укрепляют иммунитет и улучшают пищеварение.
Читать на newsgomel.by