Названы способы побороть сонливость на работе
Чтобы побороть сонливость на работе, необходима физическая активность. Об этом в беседе с радио Sputnik рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник факультета фундаментальной Медицины отдела возраст-ассоциированных заболеваний МГУ Зухра Павлова.
По ее словам, именно физические упражнения позволяют за короткий срок взбодрить организм, повысить уровень кортизола и снизить уровень стресса.
Помимо этого побороть сонливость на рабочем месте поможет чистая питьевая вода. «Если пить ее регулярно, она помогает не снижать уровень активности», – отметила эксперт.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала, как побороть офисную сонливость newdaynews.ru / 4 года назад
Врач назвал безвредный способ побороть сонливость на работе gazeta.a42.ru / 4 года назад
Эксперты рассказали о причинах сонливости russian.rt.com / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.