Употребление энергетиков нельзя назвать лучшим способом побороть сонливость на рабочем процессе. По мнению врача Зухры Павловой, эффективнее окажется физическая активность.
По словам специалиста, человека довольно часто клонит в сон в связи с нарушением режима сна или храпа, который не дает возможности полноценно отдыхать без пауз.
В этом случае организм стимулирует пользоваться разного рода средствами вроде еды и напитков. Наиболее правильный способ в этом случае попытаться нормализовать сон.
Читать на actualnews.org