Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
take-profit.org / 3 года назад
akcenty.com.ua / 3 года назад
akcenty.com.ua / 3 года назад
minfin.com.ua / 3 года назад
Названы способы, которые помогут справиться с усталостью
Врач-терапевт, исследователь и автор книг Сандра Долтон-Смит рассказала, какой отдых необходим каждому человеку, чтобы избежать выгорания и сохранить продуктивность, передает Inc.com.
Для поддержки здоровья и когнитивных способностей важен физический отдых. Человеку просто необходимо спать не менее определенного количества часов в сутки. Психический отдых также занимает немалую роль для сохранения здоровья.
Бывает, что восьмичасовой сон не может помочь с внутренним беспокойством. Чтобы выбросить ненужные мысли из головы, достаточно в течение рабочего дня делать небольшие перерывы каждые два часа. Сенсорный отдых не менее важен.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Американские ученые назвали продукты, которые помогут быстро убрать жир с живота vm.ru / 3 года назад
Названы продукты, которые помогут быстро вывести никотин из организма facenews.ua / 3 года назад
Орехи, бананы, молоко: названы продукты, которые помогут справиться с бессонницей profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.