/ rg.ru
Названы пять продуктов для улучшения работы мозга и памяти
Исследования показали, что регулярное употребление ряда продуктов оказывают благотворное воздействие на нервные клетки человека и передачу сигналов между ними.
При правильном питании улучшается работа мозга и укрепляется память.На первом месте по эффективности оказалась жирная рыба из северных морей - сельдь, скумбрия, палтус, камбала, кета, нерка.
Все они оказались богаты ненасыщенными жирными кислотами Омега 3. Медики рекомендуют употреблять такую рыбу два раза в неделю.- Эти кислоты очень важны для нашего мозга, но самим организмом из других веществ не вырабатываются.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты назвали шесть продуктов для улучшения пищеварения detaly.co.il / 3 года назад
Дышать станет легче: названы пять комнатных растений, которые обязательно должны быть в доме (фото) vchaspik.ua / 3 года назад
Названы пять преимуществ безотвальной обработки почвы agroportal.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.