Россия люди общество мозг бессонница Россия
/ profile.ru

Причинами бессонницы назвали нарушения в психике и работе мозга

Взрослым необходимо от семи до девяти часов сна в стуки. При этом все больше современных людей жалуется на недосып, из-за чего они постоянно чувствуют усталость.

Одна из причин этого – сам человек не выделяет на сон достаточное количество времени. Однако чаще не спится из-за бессонницы.

Это распространенное нарушение сна, которое может длиться несколько месяцев или лет. Основной симптом бессонницы – человеку трудно заснуть.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA