продукты Здоровье и красота мозг
/ rosbalt.ru

Назван продукт, который поддерживает работу мозга и защищает от рака

Полезным для мозга продуктом является цветная капуста. В ней в большом количестве содержится холин — важное для ЦНС питательное вещество, которое участвует в развитии мозга, обеспечивает качественную память, отмечают медики, которых цитирует портал Food News.

Капуста насыщена макро- и микроэлементами, антиоксидантами — кверцетином, бета-каротином, коричной кислотой, с помощью которых эффективно борется с воспалением, болезнями сердца и мозга, улучшает пищеварение, снижает риск рака.

Овощ богат соединениями серы, которые защищают от развития рака груди, печени, толстой кишки, мочевого пузыря, легких. Также капуста содержит сульфорафан — он помогает защитить сердечную мышцу от развития воспалительных процессов.

Читать на rosbalt.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA