Селедка под шубой является самым полезным блюдом традиционного новогоднего стола в период коронавируса. Об этом заявила врач и телеведущая Елена Малышева заявила в эфире программы «Жить здорово!» на «Первом канале».«Селедка — это витамин D.
А этот витамин — мощнейший стимулятор наших иммунных клеток, которые жрут коронавирус», — сказала Малышева. Она отметила, что люди с дефицитом этого витамина тяжелее переносят коронавирус и чаще погибают от инфекционных заболеваний.
По словам врача, другие ингредиенты салата менее полезны, овощи и картофель являются источниками углеводов, а майонез — жиров.Британский диетолог Лили Саттер призвала во время пандемии отдавать предпочтение десяти категориям продуктов.
Читать на ura.news