Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что нужно есть мужчинам для повышения потенции. По словам специалиста, восполнить дефицит тестостерона в мужском организме помогут куриная грудка, нежирные творог и говядина, а также яичный белок.
В интервью «Вечерней Москве» врач призвала мужчин также не отказываться от телятины, которая помимо белка содержит витамин В12.
Кроме того диетолог рекомендует для укрепления мужского здоровья употреблять такие морепродукты, как крабы и устрицы. При этом Соломатина призвала мужчин избегать чрезмерного потребления сои или пива, понижающих уровень тестостерона.
Читать на rosbalt.ru