Ученые выяснили, как благодаря специальной диете снизить риск развития инсульта, передает FaceNews.ua.Эксперты утверждают, что диеты с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров увеличивают риск возникновения инсульта и других сердечных заболеваний.Кроме этого, ученые советуют не злоупотреблять солью.
По их утверждению, она может повысить уровень артериального давления, что является первопричиной возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
А вот частое употребление фруктов, овощей, клетчатки, молока, сыра и йогурта наоборот снижает риск возникновения ишемического инсульта.Однако, к сожалению, эта диета не эффективна для профилактики геморрагического инсульта.
Читать на facenews.ua