Эксперты составили меню, которое может снизить риск заболевания сердечно-сосудистой системы на 80%. Ученые выяснили, как благодаря специальной диете снизить риск развития инсульта.
Об этом пишет Еxpress. Эксперты утверждают, что диеты с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров увеличивают риск возникновения инсульта и других сердечных заболеваний.
Кроме этого, ученые советуют не злоупотреблять солью. По их утверждению, она может повысить уровень артериального давления, что является первопричиной возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Читать на korrespondent.net