Названы продукты с высоким содержанием гормона женской молодости

Гормон эстроген, который часто называют гормоном женской молодости, оказывает важное влияние на здоровье женщин. Врачи назвали продукты и травы, которые содержат его в достаточном количестве.

Если эстрогена не хватает, может проявляться депрессия, быстрая утомляемость, увеличение веса, раздражительность. Можно проверить уровень гормона с помощью специальных анализов, после чего доктора назначат необходимое лечение.

В домашних условиях женщина может поддерживать нужный уровень эстрогенов, используя травы и продукты. Лидером по количеству растительных гормонов эксперты назвали семена льна.