Врач-диетолог Тамара Прунцева рассказала о том, какие продукты следует исключить из рациона. По ее словам, они приводят к ускоренному старению организма.
Так, крайне вредными являются переработанные продукты, которые содержат минимум пять добавок, передает издание «Аргументы и факты».
Речь идет о красителях, ароматизаторах, консервантах, загустителях и других «нежелательных» веществах. В такую категорию включены сосиски, колбасы, магазинные котлеты и различные полуфабрикаты, а также мучные изделия, молочные десерты, газированные напитки.
Читать на profile.ru