Елена Соломатина продукты Здоровье и красота магнит Елена Соломатина
/ abnews.ru

Названы продукты, повышающие настроение

Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что ухудшение состояния и хандра могут наступить из-за недостатка в организме гормонов удовольствия, таких как серотонин, дофамин и эндорфин.

Получить их можно не только благодаря влюбленности, покупкам новых вещей, прогулкам или спорту, но и за счет продуктов.Эксперт добавила, что нашему организму необходимы продукты, которые содержат магний: семечки, орешки, зеленые листовые овощи.

Читать на abnews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA