Существуют продукты и добавки, которые разжижают кровь и могут предотвратить риск закупоривания сосудов и вен, сообщает «Пятый канал». Зеленый чай богат антиоксидантами, он не дает склеиваться эритроцитам, помогает очищать сосуды от холестериновых бляшек и обладает бодрящим эффектом.
В малине содержится кумарин – вещество, которое помогает нормализовать свертываемость крови. Магний и витамин К, которые содержатся в ягоде, налаживают работу сердечно-сосудистой системы и укрепляют капилляры.
В помидорах много витамина С, калия, витаминов К1 и В9. Также в томате содержится хлорогеновая кислота, которая помогает снижать кровяное давление у гипертоников. Сельдерей уменьшает холестерин и повышает метаболизм.
Читать на mir24.tv